BLOG DA ALECRIM

Painço o grão que traz sensação de felicidade e auxilia na saúde e bem estar!

18/07/2017

O painço é um grão aliado à saúde e ao controle de peso.

Conhece o painço?

É um grão delicioso (parecido com cuscuz mas muito melhor!)

Além de ser fonte de magnésio e das vitaminas do Complexo B, ele também é rico em triptofano.

Esse aminoácido é precursor da serotonina, um neurotransmissor que nos fornece a sensação de felicidade e bem estar, além de auxiliar a regular o nosso apetite.

O painço também é rico em fibras, o que também aumenta a nossa sensação de saciedade além de favorecer o trânsito intestinal.

Aproveita e vem experimentar nossa salada com painço!

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